巨鼠的健康日記

燕麥吧Oatbar:健康美味的烤燕麥零食.口味多款.單吃就超好吃/教你用烤燕麥快速製作美味的燕麥料理/6道居家燕麥食譜分享

燕麥吧Oatbar:健康美味的烤燕麥零食.口味多款.單吃就超好吃/教你用烤燕麥快速製作美味的燕麥料理/6道居家燕麥食譜分享
燕麥吧Oatbar|粉絲團|永康店粉絲團|購買優惠連結 過了一個年 天天吃大餐 大家是不是都胖了不少呢? 一起來用 燕麥吧Oatbar  手工烘焙烤燕麥片 製作美味的燕麥料理, 好好的飲食控制、養生減肥一下! 燕麥 能有效 降低壞膽固醇&三酸甘油脂 對血糖的穩定& 增加進食飽足感 很大的幫助! 印象中的燕麥片 都很不好吃 讓我很難天天吃 但是 前陣子發現了這家 燕麥吧Oatbar手工烘焙烤燕麥片 ...

和光堂眼鏡/驗光所:台南30年老字號/配鏡.驗光.蔡司鏡片首選/全套蔡司驗光配鏡系統指定合作店家.提供品質優異的專業眼鏡鏡片選擇/用天天配戴的好眼鏡去好好呵護自己的雙眼/台南眼鏡行推薦.蔡司鏡片

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和光堂眼鏡 / 驗光所 - 台南配眼鏡|Facebook粉絲團|官網 台南大家有配鏡需求都去哪家眼鏡行呢? 今天跟大家介紹這家台南30年老字號的《和光堂眼鏡 / 驗光所 - 台南配眼鏡》 他們家提供專業配鏡諮詢,而且提供多種高規格蔡司鏡片、蔡司驗光系統,是蔡司優視力專家。 《和光堂眼鏡 / 驗光所》耗資千萬,引進 了全套蔡司驗光系統 ,透過專業軟硬體,擁有更精準的測量,加上結合專業驗光師的全方位評...

倍速運動 台南私人教練健身房:橘子教練透過重量訓練&有氧指導交互訓練.搭配飲食控制.增肌減脂更有效/台南一對一私人健身教練

倍速運動 台南私人教練健身房:橘子教練透過重量訓練&有氧指導交互訓練.搭配飲食控制.增肌減脂更有效/台南一對一私人健身教練
倍速運動 台南私人教練健身房(FB) 巨鼠已經在這家《倍速運動 台南私人教練健身房》進行 1 對 1 的私人教練教學指導訓練快滿2年了~ 接觸過三位教練:Derek教練 、Paul保羅 、Orange橘子教練。 上次介紹了Paul保羅 , 這次就來簡單分享一下 我和 Orange橘子教練 的上課過程~ 老實說,第一次見到 Orange橘子教練 時,覺得這教練超安靜、超靦腆...,讓他訓練了四個月左...

台南健身房一對一私人健身教練專屬-倍速運動:巨鼠重回倍速運動一館 加強訓練啦!!!/不同專長的教練幫你訓練不同肌群.增肌減脂更有效

台南健身房一對一私人健身教練專屬-倍速運動:巨鼠重回倍速運動一館 加強訓練啦!!!/不同專長的教練幫你訓練不同肌群.增肌減脂更有效
倍速運動 台南私人教練健身房(FB) 巨鼠從2019年中就開始接觸私人教練健身房,這家《倍速運動 台南私人教練健身房》提供的是完全 1 對 1 的私人教練教學指導訓練,也就是單純的教練課付費教學。 之前一直都是找Derek教練 ,直到2020年底11月 巨鼠回到《倍速運動 台南私人教練健身房-一館》 加強訓練啦!!! 這次告別了 很愛的Derek教練(他真的是一個超體貼健談的教練弟弟) ,健身房依...

iNO 小捶頂級按摩槍:日本最新款攜帶型按摩槍.超輕量.超靜音.五種按摩槍頭可任意變換/小資女孩必備的隨身按摩好物

iNO 小捶頂級按摩槍:日本最新款攜帶型按摩槍.超輕量.超靜音.五種按摩槍頭可任意變換/小資女孩必備的隨身按摩好物
iNO 小捶頂級按摩槍|官網介紹/購買連結長期追蹤巨鼠的粉粉應該知道 巨鼠有固定去健身房的習慣,長期健身的壞處就是容易痠痛,之前聽說可以使用按摩槍來幫助放鬆筋膜~不過市面上的按摩槍品牌真的百百種,便宜的有幾百元、最貴的還有到萬元,到底該怎麼挑選呢? 經過朋友的介紹,巨鼠決定入手中間價位品牌的按摩槍:《iNO 小捶頂級按摩槍》 這台《iNO 小捶頂級按摩槍》據說擁有超小體積,讓OL上班族也能放在隨身...

道足底養生會館:台南赤嵌樓附近新開幕養生按摩會館,開幕慶優惠-足底按摩$499元.經絡按摩$699,大家趕快預約去鬆一下~|台南按摩推薦.足底保健按摩.全身指壓按摩.腳皮保養

道足底養生會館:台南赤嵌樓附近新開幕養生按摩會館,開幕慶優惠-足底按摩$499元.經絡按摩$699,大家趕快預約去鬆一下~|台南按摩推薦.足底保健按摩.全身指壓按摩.腳皮保養
道足底養生會館 (FB) 《道足底養生會館》是台南中西區新開幕的按摩養生會館,位於赤崁樓(赤嵌樓)斜對面,離我們公司超近的!加上新開幕有$499元的足底按摩優惠,全身經絡按摩一小時優惠只要$699元,當然要趁便宜來好好按一下~鬆一下~ 不然我和媽媽的肩膀總是“頂控控(硬邦邦)”,有時都懷疑我們變成石頭人啦! XD (這樣我們不是該去復活島當摩艾像?! XD)   《道足底養生會館》最新優...

健康醋飲開箱-HollySu福利醋-百穎國際:每天喝健康醋飲,福利醋給你滿滿的好處(醋)|一天一醋飲,體內做環保,健康好選擇

健康醋飲開箱-HollySu福利醋-百穎國際:每天喝健康醋飲,福利醋給你滿滿的好處(醋)|一天一醋飲,體內做環保,健康好選擇
HollySu福利醋-百穎國際|官網|FB粉絲團 今天巨鼠來介紹健康醋飲:《HollySu-福利醋》,傳說中~可以原醋不稀釋就能直接飲用,而且口感溫醇順口,不燒喉嚨、不會咬舌頭;加水稀釋,就是健康醋飲,可以當飲料來喝,更健康! 聽到好友:曼達愛吃鬼 強力推薦,決定來開箱試喝啦!!!   《HollySu-福利醋》最新團購優惠(2020/05): 店家於母親節推出的母親節限定禮盒,罩顧您禮...

台南按摩-御手國醫安平會館:台南安平足底按摩.身體經絡按摩推薦|上班族下班放鬆的好地方/足底按摩$399.身體經絡按摩$699-開幕優惠中/台南按摩推薦

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台南按摩-御手國醫安平會館(FB|官網) 御手國醫養生會館:台南安平足底按摩.身體經絡按摩推薦|上班族下班放鬆的好地方 《御手國醫》是台南地區滿知名的按摩養生會館,將中醫養生「源自中醫‧專注養生」的概念,透過足底按摩、身體經絡按摩 來傳達。 有在追蹤巨鼠粉絲團的人都知道,巨鼠妹生產後回家坐月子,身為家庭的一份子,我力無旁貸地分攤了照顧姪子-章魚燒的夜間值勤  重責大任...才半個月,我便覺得疲累....

倍速運動 台南私人教練健身房:台南東區健身房推薦!倍速運動二館開幕慶,購課即贈Adidas運動手套一副|購課滿24堂享抽獎兩次,多項優惠大獎等你拿

倍速運動 台南私人教練健身房:台南東區健身房推薦!倍速運動二館開幕慶,購課即贈Adidas運動手套一副|購課滿24堂享抽獎兩次,多項優惠大獎等你拿
倍速運動 台南私人教練健身房(FB) 《倍速運動 台南私人教練健身房》在十月開始在台南東區開設了 倍速-東區二館,就在大東夜市附近的台南豪宅區,隔著一條巷道,分別是台南知名豪宅大樓-耘非凡 & 世界帝心! 因為巨鼠的健身教練-德瑞克 Derek 被指派到倍速運動-二館 ,巨鼠實在太喜歡這位會挑戰我體力極限的健身教練 (OS:你是被虐嗎?),所以就跟著從 倍速運動-北區一館 跑到 倍速運動-...

倍速運動 台南私人教練健身房:巨鼠瘦身日記-開始運動一個月配合飲食控制,健康瘦四公斤,秘密大公開!|台南私人健身教練推薦.個人專屬的一對一健身教練陪訓.客製化訓練計畫

倍速運動 台南私人教練健身房:巨鼠瘦身日記-開始運動一個月配合飲食控制,健康瘦四公斤,秘密大公開!|台南私人健身教練推薦.個人專屬的一對一健身教練陪訓.客製化訓練計畫
倍速運動 台南私人教練健身房(FB) 上次巨鼠有分享過這家《倍速運動 台南私人教練健身房》的參觀體驗文:初訪連結 後來巨鼠真的開始去《倍速運動》開始找私人教練指導、 1 對 1 健身運動,至今也滿一個多月,每週去兩次,看到自己的體態真的有明顯的改變,衣服穿起來更加寬鬆,穿上之前穿不上的洋裝,心情也愉悅起來~ (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 除了每週兩次的課程,巨鼠平日的飲食也開始控制,偶爾的健康餐盒,更...