倍速運動 台南私人教練健身房｜陪你找到更好的自己 長期追蹤巨鼠的粉絲應該有印象巨鼠在疫情之前曾去一對一教練健身房《倍速運動 台南私人教練健身房》 訓練了快2年 (2019年6月~2021年4月)總共找過三位教練：Derek教練 、Paul保羅 、Orange橘子教練後來因疫情我就中斷訓練沒想到 相隔快3年的抗疫生活加上 2022年3月我發生骨折，臥床3個多月我變胖了快5公斤.....

燕麥吧Oatbar｜粉絲團｜永康店粉絲團｜購買優惠連結 過了一個年 天天吃大餐 大家是不是都胖了不少呢? 一起來用 燕麥吧Oatbar  手工烘焙烤燕麥片 製作美味的燕麥料理， 好好的飲食控制、養生減肥一下！ 燕麥 能有效 降低壞膽固醇＆三酸甘油脂 對血糖的穩定＆ 增加進食飽足感 很大的幫助！ 印象中的燕麥片 都很不好吃 讓我很難天天吃 但是 前陣子發現了這家 燕麥吧Oatbar手工烘焙烤燕麥片 ...

和光堂眼鏡 / 驗光所 - 台南配眼鏡｜Facebook粉絲團｜官網 台南大家有配鏡需求都去哪家眼鏡行呢? 今天跟大家介紹這家台南30年老字號的《和光堂眼鏡 / 驗光所 - 台南配眼鏡》 他們家提供專業配鏡諮詢，而且提供多種高規格蔡司鏡片、蔡司驗光系統，是蔡司優視力專家。 《和光堂眼鏡 / 驗光所》耗資千萬，引進 了全套蔡司驗光系統 ，透過專業軟硬體，擁有更精準的測量，加上結合專業驗光師的全方位評...

倍速運動 台南私人教練健身房（ＦＢ） 巨鼠已經在這家《倍速運動 台南私人教練健身房》進行 1 對 1 的私人教練教學指導訓練快滿2年了~ 接觸過三位教練：Derek教練 、Paul保羅 、Orange橘子教練。 上次介紹了Paul保羅 ， 這次就來簡單分享一下 我和 Orange橘子教練 的上課過程~ 老實說，第一次見到 Orange橘子教練 時，覺得這教練超安靜、超靦腆...，讓他訓練了四個月左...

倍速運動 台南私人教練健身房（ＦＢ） 巨鼠從2019年中就開始接觸私人教練健身房，這家《倍速運動 台南私人教練健身房》提供的是完全 1 對 1 的私人教練教學指導訓練，也就是單純的教練課付費教學。 之前一直都是找Derek教練 ，直到2020年底11月 巨鼠回到《倍速運動 台南私人教練健身房-一館》 加強訓練啦!!! 這次告別了 很愛的Derek教練(他真的是一個超體貼健談的教練弟弟) ，健身房依...

iNO 小捶頂級按摩槍｜官網介紹/購買連結長期追蹤巨鼠的粉粉應該知道 巨鼠有固定去健身房的習慣，長期健身的壞處就是容易痠痛，之前聽說可以使用按摩槍來幫助放鬆筋膜~不過市面上的按摩槍品牌真的百百種，便宜的有幾百元、最貴的還有到萬元，到底該怎麼挑選呢？ 經過朋友的介紹，巨鼠決定入手中間價位品牌的按摩槍：《iNO 小捶頂級按摩槍》 這台《iNO 小捶頂級按摩槍》據說擁有超小體積，讓OL上班族也能放在隨身...

道足底養生會館 (FB) 《道足底養生會館》是台南中西區新開幕的按摩養生會館，位於赤崁樓（赤嵌樓）斜對面，離我們公司超近的！加上新開幕有$499元的足底按摩優惠，全身經絡按摩一小時優惠只要$699元，當然要趁便宜來好好按一下～鬆一下～ 不然我和媽媽的肩膀總是“頂控控（硬邦邦）”，有時都懷疑我們變成石頭人啦！ ＸＤ （這樣我們不是該去復活島當摩艾像？！ ＸＤ）   《道足底養生會館》最新優...

HollySu福利醋-百穎國際｜官網｜FB粉絲團 今天巨鼠來介紹健康醋飲：《HollySu-福利醋》，傳說中~可以原醋不稀釋就能直接飲用，而且口感溫醇順口，不燒喉嚨、不會咬舌頭；加水稀釋，就是健康醋飲，可以當飲料來喝，更健康! 聽到好友：曼達愛吃鬼 強力推薦，決定來開箱試喝啦!!!   《HollySu-福利醋》最新團購優惠(2020/05)： 店家於母親節推出的母親節限定禮盒，罩顧您禮...

台南按摩-御手國醫安平會館（ＦＢ｜官網） 御手國醫養生會館：台南安平足底按摩.身體經絡按摩推薦｜上班族下班放鬆的好地方 《御手國醫》是台南地區滿知名的按摩養生會館，將中醫養生「源自中醫‧專注養生」的概念，透過足底按摩、身體經絡按摩 來傳達。 有在追蹤巨鼠粉絲團的人都知道，巨鼠妹生產後回家坐月子，身為家庭的一份子，我力無旁貸地分攤了照顧姪子-章魚燒的夜間值勤  重責大任...才半個月，我便覺得疲累....

倍速運動 台南私人教練健身房（ＦＢ） 《倍速運動 台南私人教練健身房》在十月開始在台南東區開設了 倍速-東區二館，就在大東夜市附近的台南豪宅區，隔著一條巷道，分別是台南知名豪宅大樓-耘非凡 & 世界帝心！ 因為巨鼠的健身教練-德瑞克 Derek 被指派到倍速運動-二館 ，巨鼠實在太喜歡這位會挑戰我體力極限的健身教練 (OS:你是被虐嗎?)，所以就跟著從 倍速運動-北區一館 跑到 倍速運動-...